Видеотренировки для дома

Я не умею танцевать, но очень люблю. Думала походить на какие-нибудь курсы, но потом увидела эти онлайн-уроки и поняла, что это мой формат. Скачала на телефон и отрываюсь вовсю. Открыла для себя сальсу. Это просто невероятный танец – море позитива и бодрости, при этом еще и способ сбросить лишний вес. Рекомендую!

Однажды прочитала, что час танцев сжигает 500-600 калорий, а потом наткнулась на этот курс и сразу же скачала. Занимаюсь регулярно уже два месяца. Да, вес, действительно, уходит, но при этом я чувствую, что подтянулась линия бедер, ягодиц и талии. Еще из плюсов то, что можно заниматься дома и выбирать направления, которые нравятся или хотел бы попробовать.

Курс … в современных реалиях стал для меня отличной альтернативой залу, в котором занималась больше года. Теперь продолжаю танцевать дома. У танцевального фитнеса много плюсов и это не только похудение и красивое тело. У меня, например, стабилизировался метаболизм. Но здесь важна регулярность занятий. Для себя отметила удобную подачу упражнений – смотри и повторяй. Мне нравится!

Курс купил муж для старшей дочери, когда она увлеклась хип-хопом. Занималась довольно активно, очень ей нравилось. Я глядя на нее решила попробовать танец живота. Ну а что, всегда хотела научиться, но семья-работа-дом и времени на зал не оставалось. А онлайн-занятия – это прям мой вариант: в любое свободное время я просто танцую и наслаждаюсь. А так как я полгода как родила, для меня это отличный вариант привести тело в форму. Рекомендую всем!